Aufstieg und Abfahrt erfolgen auf
derselben Bahn? In diesem Fall
empfiehlt es sich, die Rodel zu
tragen, um Gefahrensituationen zu
vermeiden!
Gemütliche Sitzposition
Auf geraden Strecken wird auf diese
Weise bei ungeübten bzw. nicht so
sportlichen Rodlern die Beinmuskulatur
geschont!
Sitzposition Aufrecht
Die Standard Position der Freizeitrodler
auf Geraden.
Anbremsen vor Kurven
Bremsen im Ziel
Will man schnell anhalten (z.B. vor
Hindernissen), empfiehlt es sich, die
Rodel vorne anzuheben.
Linkskurve & Rechtskurve
Gelenkt wird mit Hilfe der Gewichtsverlagerung
in die gewünschte Richtung,
zusätzlich wird am Lenkseil mit
angehobenem Winkel der Innenseite
gezogen. Damit wird die Innen-Kufe
angehoben. Mit dem Fuß (im Knöchelbereich)
wird auf die Außen-Kufe
gedrückt, die Rodel bewegt sich in
die gewünschte Richtung.
Position Liegen richtig
Gut für die Bauchmuskulatur sportlicher
Rodler.
Position Liegen falsch
Gefährden Sie nicht sich selbst
und andere Rodler!
WICHTIGE TIPPS: - Hohe Turnschuhe oder Bergschuhe zum sicheren Aufstieg bzw. Abfahrt - bei Hartschnee- und vereisten Bahnen Rodelschuhe mit Spikes zum präzisen Bremsen - Warme Handschuhe mit maximaler Bewegungs- freiheit - Helm für optimale Sicherheit - Fahrradschloss als Diebstahlsicherung Richtiges Verhalten auf der Rodelbahn - Beim Aufstieg Bahn besichtigen! - Wenn möglich – außerhalb der Fahrbahn aufsteigen und die Rodel tragen, anderenfalls in der Kurven- innenseite gehen! - Niemals in unübersichtlichen Kurven stehen bleiben! - Unterschätzen Sie nicht die Geschwindigkeit bei der Abfahrt! - Bremsen Sie richtig und rechtzeitig, um sicher ins Tal zu gelangen! - Bei Mondscheinrodelfahrten auf nicht beleuchteten Bahnen Stirnlampe nicht vergessen! |
RICHTIGE WARTUNG DER SCHIENEN:
- Struktur schleifen mit Körnung des Schleifbandes 50–80! - Für Hartschnee- und vereiste Bahnen: Schiene abmontieren und auf Bandschleif- maschine die Innenkante der Schiene schärfen (Außenkante brechen)! - Die Schienen mit Polierscheibe oder -klotz nachpolieren! - Beim Montieren der Schiene auf 1–2 mm Vorspur achten! - Die Schiene mit Wachsentferner reinigen, einwachsen und Struktur ausbürsten! - Nach dem Rodeln die Schiene sofort abtrocknen, um Rostansatz zu vermeiden! - Schienen vor der Lagerung nach der Wintersaison einwachsen RICHTIGE WARTUNG DER RODEL |
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